怀孕四个月，选择自己相对感觉比较舒适的睡姿就可以了。怀孕四个月，处于孕中期。这个时期，胎儿还不是很大，子宫增大幅度也不是很大，子宫对下腔静脉的压迫作用比较轻微，因此，这个阶段，对孕妇的睡姿没有要求，自己感觉怎么舒服就怎么睡。一般在孕七个月以后，子宫增大比较明显，建议采取左侧卧位，以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫作用。